Actualidad

Los beneficios del Mindfulness para conectar con uno mismo

¿Conoces los beneficios de la técnica Mindfulness? Esta práctica tiene múltiples ventajas y está enfocada al autocuidado y conexión con uno mismo. A través de la atención plena o conciencia plena, conseguimos prestar atención de manera intencional a aquello que hacemos y reducir emociones negativas como el estrés y la ansiedad. A menudo, nos perdemos […]

0 Comment

Transforma la salud de tu empresa a través de la música

¿Conoces los beneficios de la música? Mediante la melodía y el ritmo, se pueden satisfacer necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas. La música se convierte en una gran aliada a la hora de desarrollar aptitudes personales y organizacionales. Desde Music Training Lab, queremos mejorar la calidad de vida de los trabajadores y las empresas y, […]

0 Comment

Párate y enfoca tus acciones para mejorar la productividad

En este momento de cambio en un entorno VUCA (volátil, incierto , completo y ambiguo), necesitamos más reuniones de préstamos. Con esta declaración no me refiero a reuniones efectivas, me refiero a reuniones enfocadas. La generación de valor en nuestra vida personal y profesional, no se hace a grandes velocidades. Tampoco con 20 páginas abiertas […]

0 Comment

Pontencia el desarrollo personal y profesional de tu equipo con el team building virtual de Music Training Lab

La actual situación de emergencia ha desestabilizado nuestro bienestar personal y profesional. La incertidumbre, el estrés y la dificultad de socialización son los principales problemas emocionales a los que nos enfrentamos. Sin embargo, estos momentos de crisis pueden ser una oportunidad de crecimiento a todos los niveles. Des de Music Training Lab iniciamos un nuevo […]

0 Comment

Webinar: Impulsa tu desarrollo personal mediante la creatividad

La creatividad es una herramienta muy poderosa a la hora de adaptarnos a nuevas situaciones. Durante la actual situación de confinamiento, es vital potenciar nuestra capacidad creativa, puesto que de este modo impulsaremos nuestro desarrollo personal. El próximo jueves 30 de abril a las 18:30 impartiremos el taller online ‘Impulsa tu desarrollo personal mediante la […]

0 Comment

La capacidad creativa nos abre nuevos caminos hacia el desarrollo personal

En la situación actual de confinamiento necesitamos potenciar la capacidad creativa en pro del aprendizaje vital, el desarrollo personal y el bienestar. La creatividad nos permite la adaptación a nuevas situaciones, ya que implica mirar en nuestro interior, revisar conocimientos adquiridos y abrirnos a nuevas posibilidades. La creatividad es el motor de cualquier transformación, una […]

0 Comment

Bienestar físico y emocional a través de la música y el mindfulness

El bienestar físico y emocional es un trabajo continuo y personal de toma de conciencia de uno mismo en un entorno cambiante. La salud, el bienestar y la felicidad es un deseo común y nuestra conexión con el mundo tiene una incidencia fundamental en su cumplimiento. Tanto el mindfulness como la práctica musical son dos […]

0 Comment

Webinar: La gestión del estrés durante la crisis del COVID-19

¿Dónde estás?¿ Dónde quieres llegar en los próximos días? Este jueves 9 de abril impartiremos un taller online gratuito sobre la gestión del estrés durante la crisis del COVID-19 a través de la música. En el webinar descubrirás que la música es el mejor remedio para sobrevivir al confinamiento. Una herramienta al alcance de todo […]

0 Comment

Aprende a gestionar las emociones a través de la música

La crisis del COVID-19 no es solo una crisis sanitaria, también es una crisis social, económica y personal. El alud de noticias, el confinamiento, el aumento de los infectados, la precaria situación laboral y, en definitiva, la incertidumbre, son factores que generan estrés y nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones. Las causas más […]

0 Comment

LIDERAZGO Y MUSICOTERAPIA EN EL SIGLO XXI

Justo iniciado el s.XXI hay numerosas preguntas emergentes que conciernen la nuestra capacidad para gestionar los retos.  Por lo que son necesarios nuevos dirigentes que se enfrontarán a nuevos retos diferentes a los anteriores y con nuevas herramientas. Las ocho categorías esenciales del líder del s.XXI según J. Martin Hays y Christopher C. Kim después de investigación […]