En Music Training Lab nos definimos como facilitadores del cambio, profesionales de la formación al servicio de las personas y organizaciones con voluntad de mejorar su calidad de vida. A través de la musicoterapia y el coaching, potenciamos el desarrollo de las personas y los equipos de trabajo y facilitamos el cambio hacia una mejor […]
¿Conoces los beneficios de la técnica Mindfulness? Esta práctica tiene múltiples ventajas y está enfocada al autocuidado y conexión con uno mismo. A través de la atención plena o conciencia plena, conseguimos prestar atención de manera intencional a aquello que hacemos y reducir emociones negativas como el estrés y la ansiedad. A menudo, nos perdemos […]
¿Conoces los beneficios de la música? Mediante la melodía y el ritmo, se pueden satisfacer necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas. La música se convierte en una gran aliada a la hora de desarrollar aptitudes personales y organizacionales. Desde Music Training Lab, queremos mejorar la calidad de vida de los trabajadores y las empresas y, […]
En este momento de cambio en un entorno VUCA (volátil, incierto , completo y ambiguo), necesitamos más reuniones de préstamos. Con esta declaración no me refiero a reuniones efectivas, me refiero a reuniones enfocadas. La generación de valor en nuestra vida personal y profesional, no se hace a grandes velocidades. Tampoco con 20 páginas abiertas […]
La actual situación de emergencia ha desestabilizado nuestro bienestar personal y profesional. La incertidumbre, el estrés y la dificultad de socialización son los principales problemas emocionales a los que nos enfrentamos. Sin embargo, estos momentos de crisis pueden ser una oportunidad de crecimiento a todos los niveles. Des de Music Training Lab iniciamos un nuevo […]
La creatividad es una herramienta muy poderosa a la hora de adaptarnos a nuevas situaciones. Durante la actual situación de confinamiento, es vital potenciar nuestra capacidad creativa, puesto que de este modo impulsaremos nuestro desarrollo personal. El próximo jueves 30 de abril a las 18:30 impartiremos el taller online ‘Impulsa tu desarrollo personal mediante la […]
En la situación actual de confinamiento necesitamos potenciar la capacidad creativa en pro del aprendizaje vital, el desarrollo personal y el bienestar. La creatividad nos permite la adaptación a nuevas situaciones, ya que implica mirar en nuestro interior, revisar conocimientos adquiridos y abrirnos a nuevas posibilidades. La creatividad es el motor de cualquier transformación, una […]
El bienestar físico y emocional es un trabajo continuo y personal de toma de conciencia de uno mismo en un entorno cambiante. La salud, el bienestar y la felicidad es un deseo común y nuestra conexión con el mundo tiene una incidencia fundamental en su cumplimiento. Tanto el mindfulness como la práctica musical son dos […]
¿Dónde estás?¿ Dónde quieres llegar en los próximos días? Este jueves 9 de abril impartiremos un taller online gratuito sobre la gestión del estrés durante la crisis del COVID-19 a través de la música. En el webinar descubrirás que la música es el mejor remedio para sobrevivir al confinamiento. Una herramienta al alcance de todo […]
La crisis del COVID-19 no es solo una crisis sanitaria, también es una crisis social, económica y personal. El alud de noticias, el confinamiento, el aumento de los infectados, la precaria situación laboral y, en definitiva, la incertidumbre, son factores que generan estrés y nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones. Las causas más […]
